谢谢邀请葵力健!
秋高气爽的秋天已经到了今天的秋分时节葵力健,很多地区的连日雨天,让人感到了秋意凉爽的感觉,也就是俗话说的“一场秋雨一场寒”。
中秋前后开始葵力健,早晚温差明显,特别是年老体弱多病的朋友,需要及时添加衣裳。
早睡早起:
秋天气候逐渐转凉转寒,人体以顺应阴精的收藏为主,同时,早起,又是利于阳气的舒张。秋季早晨比较适宜适当的运动锻炼,即可呼吸清新的空气,有益于四肢肢体功能的活动和促进新陈代谢,达到锻炼身体的目的。
健康饮食:
秋天易起燥,在饮食上以滋阴养肺为主,年老体弱的朋友,以益胃生津的食疗,比如百合莲子粥、黑芝麻糊、银耳雪梨煲汤喝。果蔬类选择一些酸味偏重的水果,少吃葱姜蒜等刺激食品,有利护肝益肺。
预防感冒及呼吸道感染:
秋风后气温逐渐变冷,适当添加衣物,老年朋友,还是不太适合“春捂秋冻”之说。秋季是疾病的高发季节,秋天凉燥之气最易侵犯口鼻皮毛伤肺,引起口唇干燥、干咳甚至哮喘等呼吸道疾病。
遇到生病,不要硬抗,一定要及时就医,以免耽搁病情。
“言必行,行必果,果必信”中的“果必信”是就是说到做到的意思。说过就要去做,既然做了就要有个结果,不能言而无信,半途而废。 言而必行。〖出处〗《论语·子路》:“言必信,行必果,硁硁然小人哉。”孔子的意思是说:言必信,行必果,这种普遍得连小孩子都知道的道理一味固执。 楼主的最后的果必信不知道从何而来! 这句话告诉我们人们在做任何事情都不能半途而废,一定要坚持到最后,无论结果如何至少我们坚持了,也不会后悔。 造句:古人曾有”言必行,行必果,果必信“的说法,我们作为现代人更应该做事不能半途而废,要坚持到底。