我甚至不需要看这种药物的说明书粒可瘦，就可以断言这是一个骗局。

因为，人体的脂肪是以细胞形式存在的，而不是什么脂肪粒！厂商咋不说是脂肪瘤呢粒可瘦？听起来更吓人一些

好粒可瘦，话说回来，即便是通过所谓的缩小脂肪细胞，这也是不现实的。

人体的脂肪，是身体存储能量的储物袋，或者说是能量银行

脂肪细胞中的能量，是身体暂时放置起来，以备食不果腹，或者体力巨量消耗时候的备用物资。

当然，脂肪细胞里边少不了生命的另一种必须物质，就是水。

目前所有的声称可以通过缩小脂肪细胞达到减肥的药品，无一例外都是脱水

也就是说，通过药物的刺激，叫水分尽可能多的从体内排出，或者蒸发掉

与此同时，脂肪细胞里边的能量，通过这种外力是作用不到的

所以在服药过程中，你会看到肚子确实小了

但是一旦停药，哪怕只是喝水，都会让身体重新回归原型。

----------------------

真正能够减肥的方法，必须是通过身体的内部能量损耗

也就是腰通过运动的方式，告诉你的大脑：

现在的能量不够用了！请赶紧募集脂肪里边的能量作为救援物资消耗

这时候，脂肪里边的能量才能真的的做到消耗

这一切，都是你在有氧运动30分钟以后，才会发生的。

减脂没有什么特别的技术含量，就是持续的中等强度运动

但减脂也不存在任何捷径，企图用节食或者吃药完成减脂的人，最后都反弹成了更胖的胖子。

希望有帮到你。

壹粒瘦瘦身利器效果怎么样？

我没亲自感受过，但是我有个姐妹用过，看她的样子好像很喜欢的。

因为瘦了不少。以前她老是和我时候她又胖了，最近态度有明显改变。具体瘦了多少我不知道。反正看着是瘦了很多。我在网上查了一下 壹粒瘦瘦身利器 产品成分： 左旋肉碱，库拉索芦荟凝胶冻干粉，甲壳素白芸豆萃取物pl1N1蛋白，酒石酸，决明子，香橼氨基酸，荷叶等萃取物，北美果酸，纳豆，螺旋藻，氨基酸膳食纤维。产品规格： 400mg*20粒/瓶 保质期限： 24个月 注意事项： 孕妇、儿童、哺乳期、糖尿病、乙肝 、严重疾病患者慎用。用法用量： 每日一粒，吃两天停一天或者隔天服用，每天午饭或晚饭后一个小时吃，用温水送服。

你吃过减肥药减肥吗？效果怎么样？

你好，很高兴回答你这个问题。

曾经有几个朋友用过减肥药，但是后来她们都放弃使用减肥药了，而且减肥还没有成功，还对身体造成了很大的伤害，所以我劝你还是通过运动来减肥吧。

减肥药是不健康的，一般给你配减肥药都会让你配护肝片和维生素B族，目的就是为了促进你排毒，所以说减肥药是有一定毒性的。更重要的是，其实减肥药对你的减肥根本就没有效果，因为它会让你的激素水平降低，内分泌混乱，这就很大程度上抑制了减肥的效率，第二，减肥药减去的体重一般都不是脂肪，而是水重和你的肌肉，所以吃减肥药就算瘦了也很容易反弹。

还是说说运动减肥吧，我们从饮食说起。因为饮食是减肥成功与否的关键，我们每个人都有一个基础代谢，我们假设它是1200KCAL，那么如果我们今天摄入1500KCAL的热量，就会有300KCAL的热量是多余出来的，也就是这300KCAL的热量造成了我们体重的增加。而减肥主要是要制造一个热量的缺口，就是如果今天你只摄入1000KCAL的热量，这时候还有200KCAL的热量需要我们自身用自己的能量物质去填补，所以这时候我们的体重就会下降。饮食还有一个关键就是要减少热量的囤积，这点少吃多餐就可以很好的解决它，因为我们的身体每三个小时需要一次热量，而我们的一日三餐摄入的热量过多，所以很容易囤积在体内，所以我们建议一天5-7餐。当然还有蛋白质的摄入要达到每千克体重2克，蛋白质摄入充分与否也会影响我们减肥的速率。

再来就是运动了。运动其实很简单，如果你有条件你可以选择去健身房请一个私教，他会很好的根据你的情况帮你设计你的训练。而如果你没有条件的话，也要去健身房进行器械训练。在减肥的初期我们可以尝试全身训练，即每个部位1-2个动作，每个动作1-2组，每组20-30次，这样做的目的是为了不让我们的肌肉过度疲劳，而且全身训练的消耗也比较大。我们尽量选择复合动作去做，因为复合动作刺激大消耗大，很利于减脂训练。当然，过了前一个月你就可以过度到单部位训练的训练模式。训练动作我就不一一说明了，很多地方都可以查到，但要注意的是，一定要把动作做标准，宁轻勿假。

好了，我的回答就到这里，希望能够帮助到你。