宁德交通基础设施建设突飞猛进，纵贯闽东全境的104国道已拓宽改造成二级公路，并全部铺上了水泥路面。建成了全国第二三沙港、华东最长的公路隧道--全长3155米的宁德飞鸾岭第一隧道和全长3200米的宁德飞鸾岭第二隧道；宁德至飞鸾11.88公里高速公路已建成通车；全长147公里的福鼎至宁德沿海高速公路已动工建设可望在2002年建成通车；宁德公路交通已形成以104国道和7条省道为主骨架，以高等级公路为标志，干枝相连，四通八达的初具规模的公路网络；宁德现拥有港口码头泊位98个，其中3000吨级码头6个，总投资15238万元的三都城澳万吨级多功能码头正在紧张建设中。

　　宁德交通基础设施的改善促进了闽东交通运输业的空前繁荣。货运方面，初步建立以宁德三沙港、福鼎、福安为零担货运中心，辐射全国各地的货运网络；客运方面，开辟了北到温州、宁波、上海、南京、北京，南到石狮、厦门、汕头、深圳等客运线路。水路运输先后开通了至广东、上海、宁波、香港、澳门等航线。以宁德市汽车运输集团公司、宁德市港务集团公司、宁德市路桥总公司等为代表的一批龙头交通国有企业实力逐年增强。

中华人民共和国成立前三沙港，宁德市只有古田至谷口等3条总长131.7公里的简易公路。1992年宁德市已有公路4439.6公里，内河通航里程418公里。并已开通直达香港、上海、广州、青岛等9条不定期的海上航线。公路密度每100平方公里为34.8公里，并有1条国道与7条省道穿境而过。随着公路的修建，航线的开辟，运输工具不断增加，交通基础设施不断改善。1992年，宁德市民用机动车辆总数1.97万辆，机动船761艘。建成福鼎姚家屿500吨、宁德漳湾3000吨、霞浦上钓屿300吨和三沙3000吨挂靠码头等5座，赛岐港已列为国轮外贸运输装卸点，三沙港被省定为对台贸易的重要口岸。

港口截至2011年，有三都澳、赛江、三沙、沙埕 4港区城澳、漳湾、白马、溪南、赛岐、林炉、古镇、纺车礁、杨岐、八尺门、鸡母岩11作业区，已投产泊位48个，万吨级以上泊位2个。2011年，全港完成货物吞吐量2003万吨，同比增长41.0%。“十二五”将规划建设码头项目16个、航道项目3个，新增港口通过能力5000万吨，货物吞吐量突破5000万吨。

铁路截至2011年，有铁路196公里，其中温福铁路146公里，外福铁路50公里。“十二五”将围绕推进“三纵五横”铁路网建设，规划里程783公里。“三纵”即温福铁路宁德段（146公里）、宁德至漳州高速铁路宁德段（约150公里）、沿海货运铁路宁德段（约150公里）；“五横”即浙江衢州至宁德铁路宁德段（约105公里）、合肥至福州高速铁路宁德段（约20公里）、宁德至古田（南平）铁路宁德段（约102公里）、宁德至浙江丽水铁路宁德段（约60公里）、宁德至江西上饶铁路宁德段（约50公里）。

2015年6月28日，合福高铁通车，途经宁德市古田北站。古田北站站区位于古田县黄田镇洋上村，距县城约14公里，是合福高铁途经宁德市境内的唯一站点。

公路截至2011年，通车里程9644公里，等级公路为8793公里，占通车总里程91.18%，路网密度71.7公里/百平方公里。其中，高速公路193.1公里，二级公路549公里，三级公路468公里，四级公路7583公里，等外公路851公里。“十二五”期间将重点推进 “三纵四横三联”高速公路网建设，规划里程840公里。其中，“三纵”：沈海高速公路宁德段（163公里）、沈海高速公路复线宁德段（约171公里）、寿宁－周宁－屏南－古田高速公路（约127公里）；“四横”：福安至寿宁高速公路（约58公里）、宁德至武夷山高速公路宁德段（约92公里）、宁德城澳至古田高速公路（约106公里）、京台高速公路宁德段（约40公里）；“三联”：溪南疏港支线高速公路（17公里）、水门机场高速公路连接线（约11公里）、霞浦城关至东冲高速公路（约55公里）。

截至2012年，公路通车里程10083公里，其中等级公路9247公里，高速公路227.8公里。

宁德七都谁知道介绍一下？

　　七都，古称浦源，是宁德历史上官职最高的名人林聪的故里。七都山清水秀，学风盛行，朱熹曾在此讲过学，七都中中的校址就是当年朱熹讲学的地方，七都中学目前还是蕉城区乡镇中学中考入一中升学率最高的中学。　　七都溪　　七都溪源自福鼑，流经太姥山麓，从本县牙城湾注入东海。两岸幽林翠竹，天造奇观。泛筏溪上，一路水碧山清，粼波荡漾，恍如仙境。其中"杨家溪风景区"位于牙城镇西北部，是国家级风景太姥山“山、海、川”三大游览区的重要组成部分，素有“海国桃源”、“闽海蓬莱”的盛誉。其八个方面的自然和人文景观，构成了独特的风格。　　一是水秀流长。溪水流程20多公里，清澈见底，其间潭、濑、滩交替分布。乘竹排游览，徒流飘荡，惊而不险，如入仙境。二是自然环境秀美。山绿水碧，稀有树木花早异彩纷呈，樟树、枫树、榕树、花竹、万竹、金竹、杜鹃、黄杨、芦苇成片分布。瀑布、峡谷、耸峰、悬崖、奇石、怪洞为青山环抱，花香鸟语。三是人文景观别致。“文广断船”、“金龟戏曾鳖”、“观音坐莲”等30多处人文景观，栩栩如生，维妙维肖。四是古迹神话玄奇。有唐林嵩梨花草堂、宋龙亭观音宫、五代头陀岭、秦汉始辟的通津道、历代沿续的驿站、观音亭寨等。五是名贵珍品荟萃。盛产香鱼、龙鳗、毛蟹、甲鱼、鲤鱼等淡水珍品，还有鸳鸯、绶带、水獭等珍稀动物。六是畲族风情浓厚，景区有畲族村民居住。中游观音亭寨是霞浦、福安、福鼎等三县市畲民每年正月十五、四月初八“对歌”的唯一聚会场所。七是景区范围大。杨家溪与太姥山相连，面积约四、五十平方公里，且与邻近的大京、下浒海滨沙滩等构成规模甚大的旅游区范围。八是地理区位优越。景区位于福州、温州两大经济发达地区中点。也是雁荡山与武夷山两大名胜风景区的中点站。且紧邻在建的国道104沿海汽车专线，距三沙港40公里，交通便捷，开发前景广阔。