新年到雅姿纤维饼干，近期关晓彤妹子因为「瘦到两位数」的新年愿望上了热搜，对于爱好甜品的女孩来说，减肥难，在于甜品细腰难两全，kaoker 在此赶紧献上低卡健康高蛋白的豆腐布朗尼食谱，为妹子们新年的减肥大业加一点甜头！
酥脆的蛋糕表皮和坚果碎雅姿纤维饼干，湿润柔软的口感和馥郁微苦的巧克力醇香，布朗尼总是让人诱惑难挡。食谱使用细腻滑嫩的绢豆腐代替高热量的黄油芝士等油脂，减少了热量的摄入，而且只需简单混合食材就能轻松烤出醇香美味，也是相当友好了。
绢豆腐 200克
鸡蛋 1个
桂花蜜 15克 (可用30克糖代替）
65%黑巧克力 50克牛奶 15克
低筋面粉 40克
可可粉 10克
泡打粉 1克
盐 一小撮
核桃雅姿纤维饼干、杏仁等坚果食材 40克
葡萄干、蓝莓干等果脯食材 10克
电动打蛋器、刮刀
刀、面粉筛
我第一次听说减肥饼干，不过可以想象，在情理之中，现在的食品商家会打出各种幌子。如果胖的人吃着饼干就瘦了，那是不是相当于一个普通人宅在家里躺床上玩手机就发财了。
就像可口可乐推出了减肥可乐，其实一回事，充其量也就是不再是垃圾食品，热量低，不再成为减肥人士的负担而已，如果有瘦身效果那各大减肥药厂家可以关门了，喝着可乐就瘦了，对合理饮食努力控制身材的人来说好像没天理了。
减肥产品分药品和保健品，这个饼干充其量算保健品。药品和保健品最大的区别就是药品是经过正规研发权威机构批准在严格的生产条件下生产的确有相应效果的药，而保健品在食品厂就可以生产，更不一定有什么效果，只要无毒无害已经不错了。建议您了解一下舒·|尔|·佳。
减肥靠得还是管住嘴，只有生活规律，饮食清淡而少，保证必要的营养摄入才是王道，运动也只是利于健康对减肥起到积极地辅助作用。
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