目前中国女排正在北京进行第二阶段的封闭集训林莉婚纱，江苏女排主力自由人倪非凡加入进来，加上林莉和王梦洁，现在一共有3名自由人在参加集训。
林莉今年28岁林莉婚纱，性格沉稳内敛，低调不张扬，是2015年女排世界杯和2016年里约奥运会中国女排的主力自由人，郎平称赞她一传有天赋，她的防守也不弱。2016年里约奥运会林莉发挥出色，随队获得冠军并荣膺最佳自由人称号。至今为止已获得四个世界冠军。
王梦洁今年25岁林莉婚纱，性格活泼，始终面带微笑，防守出色，一传稍弱，这个奥运周期经过大赛的历练，已经成为绝对主力。2019年女排世界杯获得最佳自由人的称号，不出意外是东京奥运会的不二人选。
倪非凡今年19岁，是最近两年崛起的新秀，一传防守都不错，卡位意识好，身高1.77米，是三人中身高最高的，防守面积大，移动迅速反应敏捷，在青年级别的比赛中已是佼佼者，少年老成比赛气质极佳，应该是巴黎奥运周期的最佳人选。
三人中林莉已过巅峰期，王梦洁正处于职业生涯巅峰期，倪非凡潜力巨大，她们在一起训练互相促进学习，可以力保女排两个奥运周期的后来无忧。
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