近日，在江苏省苏州张家港市，市场监督管理局通过外卖平台，对少许、CoCo、桂源店铺、四云奶盖贡茶等17家奶茶专卖店，共抽检30批次产品，发现所有奶茶均含有咖啡因

“无糖”奶茶中也含有糖。 最甜的一杯是11个方糖。 咖啡因进一步全线陷落，含量最多的一杯相当于4.3罐红牛。

一点、CoCo可、桂源店铺、四云乳盖贡茶、RB巡茶、汉堡小家伙……这些消费者平时最爱的饮料，在抽检中发现总糖、咖啡因、脂肪含量、反式脂肪酸等项目也不容乐观。

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消息一出，“苏州30批次奶茶检出咖啡因”、“奶茶这么棒为什么错了”的话题迅速登上了微博热搜榜。

不少网友计算，1杯奶茶4.3杯红牛就值得一哭。

既然选择了奶茶，也有足智多谋的伙伴认为糖、无糖、有无咖啡因其实已经不重要了。

有网友表示，奶茶原本是熬夜神器，建议马上购买！

当然，一些网民在认真地进行自我反省。 奶茶这么美怎么会错，奶茶没错，是我的错，错的是我不应该喝。

其实，大家都知道奶茶的危害。 停不下来。 因为太好吃了。 但是，除了奶茶，还有很多饮料。

TOP 1碳酸饮料

1、含糖量极高

可口可乐显示每250毫升含有26.5克糖。 也就是说，600ml的瓶装可乐含有60克以上的糖。 这是什么概念？ 营养学家建议成年男性每天摄入不超过40克糖。 喝一瓶这样的可乐会超标。 糖分摄取过多，容易引起肥胖、糖尿病、心血管病等。

2、导致钙流失

碳酸饮料中含有磷酸。 磷酸吸收钙的效率会下降，长期饮用会导致钙不足。 缺钙会影响头发的生长，还可能引起引起脱发的骨质疏松症。

3、含防腐剂

碳酸饮料保质期多为1~2年，这是因为添加了防腐剂，一般为苯甲酸钠。 少量饮用没有问题，但经常饮用对人体有害。

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TOP 2果汁饮料

1、果汁饮料热度高于汽水

据美国媒体报道，越来越多的医生和科学家认为，喝纯天然果汁不一定对健康有益。 喝天然果汁引起的肥胖现象，和喝可乐等苏打水和糖精类饮料没有太大区别。 果汁饮料的相当一部分中还添加了糖。

2、所含人工色素影响智商

无论是果味饮料还是低浓度果汁饮料，都使用人工色素。 过多的色素进入孩子体内，容易沉积在不发育的消化道粘膜上，引起食欲下降和消化不良，干扰体内多种酶的功能，影响新陈代谢和体格发育。

TOP 3能量饮料

1、含有大量咖啡因

大多数能量饮料都含有大量的糖分和咖啡因。 一杯咖啡含有125-250毫克的咖啡因，问及能量饮料，含有280毫克。 一般来说，人体每天最多可以摄取200-300毫克的咖啡因。 咖啡因会破坏胃肠的作用，妨碍睡眠，也影响铁的吸收。 经常喝能量饮料容易出现食欲不振、失眠等症状。

2、含锝等微量元素

很多能量饮料中含有的“高科技配方”，其实不仅对人体无益，而且对锝等微量元素也有害。 一般来说，标签没有明确说明有多少这样的要素。 即使被标明，消费者也很难据此判断这种含量是否对人体有害。

3、提升血压，刺激心脏和神经系统

运动前喝能量饮料会变得精神吗？ 没有可以证明的科学研究证据。 相反，它会提高血压，刺激心脏和神经系统。 能量饮料也会发生与药物副作用相同的反应。 其结果不可低估。 如果你患有心脏病或高血压，请不要喝能量饮料。

你平时喜欢什么饮料？

来源：中国新闻网综和姑苏晚报、新浪微博、39健康网等