根据花茶的品种不同康仙花，其保健的功效也略有不同。贫血体寒的人，宜选择有补气血但同时又不要过于生燥的茶。

1康仙花、玫瑰花茶

玫瑰花康仙花，也包括红月季花，性微温，具有活血、舒肝、理气、安神的功效。比较适合的有玫瑰红茶、墨红红茶。另外，玫瑰花有收敛作用，不宜久喝。

2、桂花茶

桂花性温、味辛，入肺、大肠经，有温中散寒、暖胃止痛、益气活血的功效。贫血体寒的人，及脾胃功能较弱的人可以适当喝桂花茶温胃。但表现为胃脘灼热疼痛、口干、饥饿却不想吃东西、小便色黄、大便黏腻等症状的脾胃湿热的人不适合饮用。

3、紫苏茶

紫苏能散寒、行气、宽中、和营，通心经，益脾胃，是不错的选择。

4、苹果花茶

苹果花有补血、美容以及缓解神经痛的功效，非常适合贫血者。

5、康仙花茶

康仙花能滋阴补肾、强壮元气、调养气血、调节内分泌，还能润肤、乌发，也是不错的保健茶。

6、杜鹃花茶

杜鹃花性温，不仅暖身，和血，还能化痰和养颜，而且味道甘美，可以选择。

7、人参花茶

人参花补气健脾，养血安神、强壮元气。

柠檬、玫瑰、桂花、茉莉等香味那种更好，都有什么作用？

玫瑰花：属理气活血药。味甘微苦性温，具有行气解郁，和血散瘀的作用。玫瑰花气味芳香，药性平和，既能疏肝理气而解郁，又能和血散瘀而调经，有柔肝醒脾、行气活血的作用，主要适合于肝胃不和所致的胁痛脘闷、胃脘胀痛及月经不调，或经前乳房胀痛者。玫瑰花味甘性温，理气和血，对治疗面部黄褐斑有一定作用，所以适合中青年女性饮用。

茉莉：可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病，月经失调也有功效。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。

紫玫瑰：帮助新陈代谢，排毒通便，纤体瘦身，调整内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的MM。

洛神花：可解毒，利尿，去浮肿，促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪，科研人员还发现，饮用时加上玫

瑰花茶，95%的病人体重下降了1到3公斤，口感是酸的，泡出来的颜色红红的，十分漂亮，冷热饮用都很好。

柠檬片：可利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的MM。

陈皮：可以帮助消化，排除胃气，还可以减少腹部脂肪堆积，许多中医减肥配方都有他，陈皮性温和决明子，荷叶等性中微寒的花草配在一起效果更好。

甜菊叶：天然甜味剂，是瘦身着的良伴，几乎没有卡路里，最适合想吃甜的又怕胖的你，主要是和别的花草茶搭配起来饮用，充当甜味剂。

荷叶：自古以来瘦身的良药，可以清火，利尿，清脂，通便。

薄荷：好处多多，对肥胖糖尿病等都有好处，当然还能清新口气了，可以去油腻，薄荷干的湿的都能用。

甘草：可以抑制胆固醇，还能增强免疫力，抑制炎症，但会使血压升高，不适合高血压的人。

菩提：菩提叶的茶香闻起来淡雅迷人，喝起来顺口且味道会残留在舌尖，可利尿，分解脂肪，有助于排出体内废物是减肥的有效食品，并具镇定神经，安眠的效果，喝时加一些蜂蜜，风味更加迷人。

迷迭香：促进血液循环，降低胆固醇，抑制肥胖，它的功效很多，是一味很好的花草茶。

百合花：可清肠胃，排毒，治疗便秘，和玫瑰花，柠檬马鞭草一起泡效果更佳。

金盏花：金盏花可以清爽提神，解热下火，稳定情绪，最适合因经常熬夜的肥胖族。

苦丁：味苦，具有清热解毒，油脂排便的功效。

牡丹：可清热，凉血，和血清瘀，适用于容易上火的MM。

桃花：女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身，和玉蝴蝶一起泡，减肥效果更好！

洛神花 柠檬片 荷叶：适合有些MM是那种小腿较粗，脸较圆容易浮肿发胖的体形，具有很好的清脂，利尿效果，而且长期饮用也不会伤害肾脏，想要减肥还要有健康才成啊

=====================================================

各种对症花草茶（单喝也可，混合效果更好）

美肤排毒：卢荟、玫瑰、柠檬草、紫罗兰、洛神花、柠檬、桃花

安神解乏：薰衣草、甜菊、迷迭香、百合、千日红、合欢花

美体消脂：苦瓜、柠檬、金盏花、苦丁、绞股篮、绿茶、普洱、减肥果、荷叶、山楂、决明子、陈皮、甘草、枸杞

清凉解毒：野生苦瓜、薄荷、金银花、金莲花、金盏花、野山茶花、菊花甘草、决明子、荷叶

香身健体：玫瑰、茉莉、柠檬草、百合、桂花、玉兰花

明目降火：菊花、洋甘菊、甜菊、金莲花、玉蝴蝶、金盏花、绿茶、决明子

烦躁不安：洋甘菊、菩提、熏衣草、茉莉、柠檬、马鞭草、玫瑰、红巧梅、合欢花、薄荷

忧郁症：迷迭香、茉莉、薰衣草、红巧梅

失眠症：洋甘菊、菩提、熏衣草、百合花

疲劳倦怠：薄荷、迷迭香、肉桂、千日红、绿茶

神经痛：柠檬、马鞭草、洋甘菊、菩提、

偏头疼：菩提、迷迭香、薄荷、粉红玫瑰、洋甘菊、

花粉症：薄荷、

感冒：薄荷、熏衣草、柠檬、马鞭草、柠檬草、肉桂、尤加利叶、金盏花、洋甘菊、

肝脏不佳：柠檬草、迷迭香、薄荷、洋甘菊、柠檬马鞭草、粉红玫瑰、金盏花、桂花、金莲花

低血压：迷迭香、甘草

贫血：杜鹃花、洋甘菊、红巧梅、玫瑰、红花、康仙花、康乃馨、薄荷、柠檬草、枸杞、红枣、蜜枣

高血压：苦瓜、绞股兰、荷叶、山楂、薄荷、熏衣草、菩提、洋甘菊、

风湿病：尤加利叶、迷迭香、菩提、杜鹃

肥胖：苦瓜、绞股兰、柠檬、洛神花、金盏花、玫瑰、茉莉、玳玳、薄荷、柠檬草、迷迭香、甘草、荷叶、山楂、决明子、陈皮、甜菊

经痛：洋甘菊、迷迭香、金盏花、粉红玫瑰、玫瑰、牡丹花、茉莉、

更年期：迷迭香、

青春痘：熏衣草、柠檬、马鞭草、茉莉、粉红玫瑰、玫瑰、金盏花、洋甘菊、红巧梅、金银花、苹果花

口臭：薄荷、

糖尿病：薄荷、尤加利、苦瓜片

便秘：薄荷、金莲花、桃花、玫瑰、蜜枣、洋甘菊、泻叶