1柔漾内衣、注意选择内衣款式

　　内衣的款式不同柔漾内衣，实际的功用也不一样。在挑选内衣时不要只在意款式是否漂亮，由于内衣的穿着不仅需要配合体形，也要配合在不同场合搭配的外衣，例如在穿无袖上衣时，就要选择穿吊带缩向内侧的内衣。如果自己拿不准，最好还是咨询一下导购或者先查阅一些相关资料。

　　2柔漾内衣、选择尺码适合的内衣

　　内衣不要过松或过紧，过松垮的内衣对调整体型没有帮助，而过紧的内衣则容易在身上勒出印痕，不利于呼吸和血液循环。内衣过松或过紧除了尺码影响以外，与肩带的调节也有很大的关系，大多数女性的肩型是斜肩和一字肩，斜肩的女性容易肩带滑落，造成尴尬，因此，建议用左右、前后交叉等比较稳固的肩带扣法，如果是肩膀比较漂亮的女性，则可以用一绕颈或斜扣。

　　3、选择内衣面料

　　内衣需要给乳房承受力，而且内衣的材质也需要有弹性，一般来说双针织的全棉面料是最合适的。不过内衣的使用寿命是有限的，如果发现内衣松弛失去弹性，就要及时更换。文胸材质不能有毒，对人体健康会产生危害。内衣分量要轻，防止乳腺增生等乳腺疾病，

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女性如何选择内衣 女人选购内衣的方法

　　4、不同时期需要穿着不同的内衣

　　女性朋友在不同的时候要穿戴不同的内衣，以下为大家介绍青春期、哺乳期、老年时期选择内衣的方法。

　　(1)、少女可选背心围

　　青春期少女的文胸不能过紧，也不能过松。有些女孩发育比较成熟，但乳房体积仍较小，这类女孩常犯的错误就是选用很松的文胸或者干脆不戴文胸，这样就会使乳房失去依托，易引起下垂甚至变形。

　　据专业人士介绍，对于青春期的少女来说，选择背心围比较合适。据了解，普通背心是一种平面的设计，会压制乳房的发育。但是背心围增加了一个突起的围，形成可伸展的弧度空间，很适合青春期乳房发育的需要。而在运动过程中，女孩则应选少女型文胸，可以起到乳房起到支撑的作用。

　　(2)、哺乳期选纯棉质地文胸

　　哺乳期的文胸应该选择透气性、吸汗性较好的纯棉质地。因为孕产妇的体温较高，怕热，易出汗，选择纯棉质地的文胸可以在一定程度上保持孕产妇的身体清洁。

　　孕期和哺乳期，女性的乳房变大，变重，乳腺组织日益发达，因此哺乳期文胸肩带设计要宽一些，这样可以加强拉力，给乳房提供足够的支撑，避免下垂。在此也提醒产妇不要因为哺乳不方便而拒绝佩戴文胸，这样可能会造成乳房下垂。无论是孕期还是哺乳期女性都应该穿戴文胸。

　　(3)、老年女性选运动文胸

　　有些女性到了中老年以后，乳房逐渐下垂，失去了往日的风采，于是认为此时已经没有穿戴文胸的必要了。但是实际上，中老年女性穿戴合适的文胸可以更好的保护乳房。

　　有新研究发现，由于中老年妇女乳房弹性明显不如年轻女性，因此有必要佩戴特别设计的运动文胸。根据研究结果显示，中老年妇女的乳房在运动过程中摆动幅度其实比年轻女性更小。专家指出，中老年妇女的乳房犹如“旧松紧带”，拉伸时其弹力明显更差。因此，中老年妇女穿戴运动文胸可以有助于中老年妇女更有效地保护乳房。同时，日常适当的锻炼也有助于乳房保健。

在宝宝来临之前，待产包中都要准备什么？

我是高级育婴师亚亚，分享一个全面的待产包，更多育儿知识等你关注我噢！

需带去医院的

第一重要的资料证件类：孕期的就诊卡，保健本，各种产检单子，夫妻双方的身份证原件与复印件，户口本和笔。这类证件用一个透明收纳袋装好贴上标签同时一定让老公也熟知在哪里放着

其他：现金，银行卡，手机，充电器。

第二妈妈用品 洗漱用品：毛巾（洗脸，擦汗）

卫生用品：产褥垫、卫生巾、产妇专用卫生纸等

衣物：出院路上穿的衣服、宽口透气全棉的袜子、防滑拖鞋、帽子（出院路上用）

其他：杯子、吸管、纸巾

第三宝宝用品宝宝包被两条厚薄视季节而定、宝宝衣服2套、尿不湿NB （50片左右） 、2条小毛巾、湿巾或棉柔巾 、小脸盆1只、奶瓶一个

家中待产包

家中待产包之宝宝用品必买系列 包被：婴儿包被毫无疑问是一定要买的，视季节可以先买两条。

浴巾：浴巾买纱布的稍微厚一点的是最好的可以用很久，可以买两条，当做包被用也不错。

婴儿衣服：婴儿服有很多种类，和尚服、哈衣、蝴蝶衣、包屁衣。我的经验是，在给宝宝选择衣服的时候，我们最需要考虑的是三个方便：方便换尿不湿或者方便换尿布、方便穿脱、方便抱。

总而言之，亲身实践过后，如果用尿不湿包屁哈衣是最理想的。可以护住小肚子还方便穿脱。如果用尿布的话之间上面穿开襟上衣就可以。裤子除了出去的时候有穿在家基本用不上。

围兜：通常宝宝都会吐奶，吐奶的时候，围兜还是非常方便的，否则要经常换衣服。建议妈妈可以先准备3-5条，不需要囤太多，有需要时再购买。

纱布巾：洗脸、洗屁屁、洗澡使用。大小最好是可以单手拧干的那种，方便一人操作。可多备几条，使用率高，也很好用，同时是个消耗品。

棉柔巾：棉柔巾用起来太方便了。尤其是擦小屁屁，擦完直接扔掉。刚开始胎便不好清洗的话用棉柔巾沾温水。湿巾擦手也特别方便尤其是出门的时候，棉柔巾和湿巾都可以先备上几包根据使用体验来决定。我是一直到现在都还在用。

小脸盆：可以备1-2个，可以一个洗屁屁一个洗小脸小脚等不过，什么脸盆都可以，不过可爱一些的小宝贝应该会更喜欢

洗澡盆与浴网：洗澡盆各式各样，有一种是可伸缩的，可以减少储物空间。

尿不湿：尿不湿不需要囤太多，孕期准备2包NB的就够了。尿布的量大概是一天8-10片左右，在医院通常呆3-5天，所以我们带去医院50片就非常够了。

一些妈妈会问，要选纱布尿布吗？根据我的经验其实不太建议。现在尿不湿质量都很好，吸水性强、也透气，所以很少会发生红屁股的情况。即使真的发生红屁股也是因为过敏或者太久没换尿不湿，尿液粪便对皮肤的刺激。但纱布尿布的缺点非常明显，需要频繁更换，所以我们没必要选择纱布尿布。我的纱布尿布用了两次后就一直闲置了。

隔尿垫：对新手妈妈来说，尿不湿使用起来还没那么得心应手，可以准备隔尿垫。冬天，可以选择比较透气的，让宝宝平时也睡在上面，以免吐奶漏尿要洗床单；夏天睡在上面就太热了，很闷不易散热。夏天可以选择只垫住小屁屁的小尿垫。

指甲剪：指甲剪要备好，推荐宝宝专用指甲剪，在医院期间可能就会需要用到。孩子的指甲长得很快，手指甲一个星期需要剪一次，脚指甲可以两个星期剪一次，一些宝宝一出生就指甲很长了，就需要先剪掉。千万不要给宝宝带小手套

维生素D：出生半个月后就要开始吃，一般出院的时候医生会开好

耳温枪：推荐博朗的耳温枪，我觉得最有用的产品。

润肤霜：润肤霜是个“万金油”，在滋润皮肤的同时润肤霜还可以替代抚触油，也可以作为日常护理的护臀膏。

婴儿车：婴儿车是需要的，不过月子里也用不到，可以考虑在有需求的时候购买。

家中待产包之宝宝用品可买可不买系列婴儿帽：新生儿散热的主要地方在头部，所以如果是冬天出生的宝宝，头部的保暖很重要。刚出生的时候，从医院回家的时候或者冬天白天在家的时候，可以戴着。

袜子：让小宝宝的小手和小脚自由活动，他会很开心哒~如果买了一定要注意检查袜子，注意内部的线头和线条，以及袜口不要太紧。

洗衣液：最好用的是洗衣皂，方便漂洗而且洗的干净，洗衣液暂时是没必要买的。

洗发水和沐浴露：孩子刚出生的时候前几天是可以不用洗澡的，这个时候他身上的油脂有特别好的保护作用。可以等用着的时候再根据情况买

婴儿衣架和衣柜：一般婴儿的衣服小的快不需要买太多，所以有地方放的华可以暂时不用买衣架和衣柜。

护臀膏：刚刚说过了，护臀霜最主要的作用就是给皮肤上一层保护膜，隔离尿液和皮肤。所以用滚开的香油也是不错的

奶瓶，奶粉等系列：咱是母乳喂养，不需要提前备。为什么？因为生完宝宝后的初乳是够她吃的。我带去了一个奶瓶，在医院的第二天糖糖晚上有点哭闹，借了隔壁床的奶粉冲好后她根本就不喝。

家中待产包之宝宝用品可以不用买系列婴儿床：在孕期我一直心心念的买婴儿床我老公拗不过我说要买也可以只用买最简单的就可以，后来糖糖出生后一次也没有用过。唯一的用处就是闲置放杂物。

痱子粉：不管冬天还是夏天都真的不需要~痱子粉的主要成分是滑石粉、玉米粉等，使用时可能被孩子吸到肺里，并且痱子粉吸汗后结成块，阻塞汗液排出，不利于痱子恢复，所以痱子粉没有治疗痱子的作用，不推荐使用痱子粉。

待产包——妈妈篇

必买系列卫生巾：产后有恶露，刚开始的时候会量比较大，如果怕一不小心就漏的话，可以用安睡裤或者超长超大型的卫生巾，之后逐渐换成夜用，再换成日用的，不需要特意购买产妇卫生巾，又贵又不好用哦。量大的时间不是很多，通常前3天恶露的量会比较多，之后就会逐渐减少。

产褥垫：用来防止恶露侧漏。买一包就够，在去生产之前可以先垫在床上的，我当时就尴尬了不知道要提前垫上等我把抬到床上后我老公被护士说了一下才知道要垫上的。

哺乳内衣：这个可以早点买，孕期的时候就开始穿，一直穿到产后。孕期乳房蹭蹭蹭长大，特别需要一个合适的文胸。但是我在月子里基本上是不穿的。

一次性马桶垫：这个根据医院的马桶而选择我当时是买了结果医院的是蹲厕，后来咨询了隔壁床老公去楼下超市买了马桶支架。

哺乳衣：月子里要保护好自己不要受凉了，所以一套合适的哺乳衣是很要必要的。

一次性防溢乳垫：这个对我来说是很有必要的，我用了至少两个两包。可以先买一包，看实际使用情况再决定

可买可不买系列弯头吸管：有可能会躺在床上喝水，尤其是剖宫产。抱着孩子喂奶的时候，用吸管喝水也比较方便。或者是有自带吸管的水杯也可以的。

一次性内裤：优点是方便，缺点是通常不太合身。我买了一包但是用的也不是很多，刚开始生完的第一天躺哪里也用不上，我是剖腹产是用着卫生巾穿的孕期时候的内裤，脏了就直接扔了。所以自行考虑咯。

收腹带：在分娩完的那一刻，你的子宫突然空虚了，开始回缩，这个时候会需要用到一下收腹带，以免腹压下降的太厉害，会头晕。之后就没有特别必要用了，他对你的赘肉、子宫收缩都没有帮助。而且后面我在用的时候嫌喂奶也方便果断就放弃了，当然也有朋友说了用了很方便。

在孕后期一点一点买东西的感觉很开心，带着最宝宝最美好的祝愿一点一点的帮她准备东西那是一种特别美妙的感觉不要忘了带着老公一起参与啊。

以上就是全部的待产包的内容了，希望准妈妈们能够买买买买的开心，学学学学的快乐。