妈妈您好午睡宝。

孩子一到中午就不午睡，瞪着眼睛可精神了，之所以他精力这么旺盛，结合以上您所说，主要原因就是孩子经常玩到下午，家人没有给他养成一个午睡的习惯，加上姥姥带孩子，出于宠溺，可能早上还睡个懒觉，到下午肯定不想睡了午睡宝。一直让孩子玩肯定是不可取的，还是要让孩子养成一个睡午觉的习惯，对他的身心都是有好处的。您可以试试以下方法：

第一招午睡宝：给孩子养成睡午觉的习惯。

所谓“习惯成自然”，妈妈们应该给孩子规范好睡眠时间，不要让孩子晚睡赖床，要给孩子养成按时起床，按时睡觉的好习惯。

第二招：确保孩子每天的运动量充足。

如果孩子不运动，身上的能量就不会被消耗，所以就导致孩子体能过剩，中午不睡觉。孩子的年龄应该是多动的，妈妈们可以上午多带孩子出去运动，当宝宝上午有充足的活动量后，中午自然而然累了就困了，很容易就进入睡眠了。

第三招：和孩子一起看些益智的视频。

不要因为孩子不想睡觉就对孩子冷脸，这样反而让宝宝更加不想睡午觉了，家长要多陪伴孩子，可以一起看看电视听听儿歌，或者一起躺下来讲个故事，都是很好的促进宝宝入睡的方法。

学生午睡枕趴睡枕头价格是多少？

很多学生党都喜欢中午吃完饭趴在桌子上休息一下，尤其是高三党和考研党，基本上中午都是在教室里休息，但是趴在桌子上午休会使我们的身体产生疲劳感，当我们的头枕在手上，容易造成手的酸麻，其实，有一个办法既可以趴在桌上睡觉，又可以不对身体产生伤害，那就是使用学生午睡枕趴睡枕头，接下来小编为大家介绍下学生午睡枕趴睡枕头以及选购技巧。

　　学生午睡枕趴睡枕头价格介绍：

1、商旅宝 午睡枕头 办公 趴睡枕办公室白领 多功能学生午休睡觉枕 深蓝色 (礼盒包装)，价格为149元。

2、暖舒舒 记忆棉趴睡枕办公午睡枕趴枕睡枕学生午休枕抱枕教室睡枕 月光蓝【竹炭-升级款】，价格为99元。

如何让孩子养成午睡的习惯？

很高兴可以收到悟空小秘书的邀请，来回答您的问题。

孩子正处在生长发育的关键阶段，保证足够的睡眠对孩子来说非常重要。科学证明，孩子处于睡眠状态时，大脑和身体都会进行自动调节，身心收益，而且内分泌系统也会分泌更多的生长激素，有助于孩子的个头长得更高。孩子养成良好的午睡习惯，有利于促进孩子的生长发育，所以，尽量让孩子养成午睡的习惯。欣妈这里发表一点自己的看法，希望能够帮到各位宝爸和宝妈们！

一、家长要重视孩子的午睡习惯养成。

很多家长自己本身习惯熬夜，孩子也就跟着一起过起了夜生活，尤其是周末时间，任意孩子晚睡晚起，造成了午睡时间没有困意，长此下去，不但养不成良好的午睡习惯，反而影响孩子的生长发育与健康成长。作为家长，应该作出积极的表率，以身作则，如果孩子已经上学，更要全力配合学校教师的工作，一起努力培养孩子形成良好的午睡习惯。

二、用正确的方式引导宝宝午睡。

　　每次到了午睡的时间，你可以这样提醒孩子：“到午睡时间了，醒后再玩”，使孩子心中自觉形成这样一个思维定式，就是午睡就跟我们一日三餐一样，是日常生活中必不可缺的。尤其是小宝宝，如果他们表现好时，一定要及时、适时的给予充分的鼓励与肯定。

三、睡前不要剧烈运动。

睡前如果刚刚经过了剧烈的运动，孩子的神经系统就会高度兴奋，久久不能平静下来，睡觉之前，一定要让孩子进入到一种比较安静、平缓的精神状态，更容易培养孩子尽早进入梦乡。

四、给孩子创造舒适的睡眠环境。

　　空气新鲜是促使孩子尽快入睡的一个重要前提，另外，室内的温度不要太高，而且一定要保证睡觉房间足够的安静。

希望对您有所帮助，祝宝妈和宝宝健康快乐每一天，心想事成！

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