我们都知道箭鱼鲨，在照顾孩子的过程之中，我们总是会给孩子最好的东西。不管是在饮食方面还是生活方面，提供给孩子最好的食物或者说一些日常用品，对于他的身体来说都是非常好的。当然现在的孩子也都比较娇贵，所以父母总是能想到很多东西。只是在这个过程中还有一些食物是孩子自己要求的，那么父母就应该有自我的判断能力辨识，这对于孩子来说到底是好是坏。如果没有分辨清楚的话，很有可能对孩子身体产生极大的危害。

特别是在这两天天气比较炎热的情况下箭鱼鲨，孩子们对于寒冷的冰镇食物很有兴趣，毕竟可以在瞬间让身体温度降下来，不至于内心比较燥热。可是对于孩子来说，身体真的能够承受吗？试想一下，本来身体是火热的，突然食用冰凉的食物其实就会对胃部产生一定的伤害，而小孩子的胃更加容易遭到损伤，所以父母应该减少孩子喝冷饮、吃冰镇西瓜之类食物的次数。除此之外，饮食是父母必须注意的，而有相关的医生研究的是这几种食物父母最好不要给孩子食用。

反季节的果蔬孩子要少吃

在我们的意识当中，水果补充了很多身体所需的营养，在日常生活中父母也愿意给孩子买水果吃箭鱼鲨。可是有些时候，我们并不知道什么时候水果是当季的，什么水果是反季的。在这样的情况下，如果长时间给孩子购买反季节的水果，那么就有可能出现问题。因为这种水果在生长的过程之中或许会使用一种生长激素，如果这种生生长激素被传输到孩子身体内部，这有可能这是孩子身体发育产生阻碍。

食用油炸食品孩子要少吃

在大街小巷上我们总是能看到很多的油炸食品，比如说一些炸鸡，汉堡，可能孩子们对于这些都是非常的喜爱，毕竟看起来十分美味。有些时候我们还会发现一些孩子，由于爸爸妈妈不给买这种食物，走在路上撒泼。可是不管孩子怎么想要，父母也应该尽力的拒绝，毕竟我们也可以看到长期使用这些油炸产品，身体就会发胖，而肥胖症对于孩子来说是不利的。

不要让孩子过分的食用甜品

很多时候大家都表示如果心情不好的话，去吃一份甜品或许是很好的选择，因为甜食能让人身体分泌一种激素，变得更加的活跃一点。当然也有一些女孩子其实对于甜品有着莫大的喜欢，就算是心情好与坏都会每天都会食用一点，可是父母发现这样的情况就应该及时的制止，毕竟过分的糖分摄入，就会引起一些我们无法预测的疾病，比如说糖尿病。

在孩子的成长发育过程中补充营养必然是一个非常重要的方面，但是没有任何理由的去妥协孩子想要的食物却是父母不应该做的。我们应该保证孩子的身体健康，从食物的选择就是非常重要的一个方面。

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怀孕期间吃鱼好吗？孕妇适合吃哪些鱼，哪些鱼不能吃？

怀孕了，准妈妈不仅要吃鱼，还应该多吃鱼（每周至少吃2~3次鱼）。这是因为鱼类食物富含多种营养物质，可帮助胎宝宝更好得发育。

怀孕了，吃什么鱼比较好

鲫鱼：鲫鱼有益气健脾、清热解毒以及消除水肿等功效，另外，吃鲫鱼还可以促进孕妇血液循环，进而帮助胎儿更好的发育。我以前怀孕就吃了很多鲫鱼，鲫鱼和豆腐清炖还可以补钙哦。

鳗鱼：鳗鱼富含维生素A、E，能有效保护视力和肝脏，另外，鳗鱼中还有促进胎儿大脑发育的DHA、EPA。准妈妈吃鳗鱼可以选择红烧，味道很好。

青鱼：青鱼含有锌、硒等微量元素，这些都是胎儿发育不可或缺的营养物质，另外，准妈妈吃了有补气养胃、化湿利水等功效。鲈鱼：鲈鱼富含蛋白质和多种维生素，准妈妈适量吃一些鲈鱼可以安胎和补血健脾，最重要的是：准妈妈吃鲈鱼不会长胖哦。

除了以上这几种，准妈妈还可以吃鲤鱼、墨鱼、鲢鱼等等鱼类食物。

需要注意的是：罐装的、熏制的、含汞量比较高的鱼准妈妈要少吃甚至不吃，因为这些食物有可能会影响胎儿发育。

总之，怀孕了是可以吃鱼的，准妈妈要记得均衡饮食哦。

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