慈禧每天早上起床后，距离上朝还有三四个小时，那么，她到底都在做什么呢不老汤？

主要还是这么四个方面的事情

早晨不老汤，慈禧都要用茶养生与安神，那么，她是怎样保健养生的呢？作为一国之尊，山珍海味，无所不缺，但是慈禧对这些并不是非常感兴趣。

其一、慈禧太后平时最大的嗜好就是饮茶不老汤。她饮用的茶不是享有盛誉的贡茶，而是喜欢饮用金银花茶，以及银耳羹这是用金银花与名贵的绿茶混合而成的一种特制茶。每天早晨慈禧起床后，贴身太监就将刚刚冲泡好的金银花茶，用缅甸玉精制的茶杯端过来，请慈禧太后饮用。

慈禧太后起床后，天天如此，长此不疲。

据说金银花具有清热解毒的作用，再经过茶水浸泡，将茶的味道融会其中，就使得这种茶既有茶的醇香，又有强身保健的作用。

慈禧是清朝“驻颜有方”的皇太后1904年时，慈禧已达虚龄70岁，但在外国人卡尔的印象里，慈禧却有40岁左右妇人的外表，可见她确实是一位善于保养容貌的人，那么慈禧是如何保养容貌的呢？

第一是善于养身。慈禧起居有规律，每天早晨起床后，她首先要喝一碗银耳羹，然后用热水浸泡两手。

她的侍女先用热手巾，把慈禧的两手包起来，再放两手在银制盆具的热水里浸泡，等水变温渐凉时，再换热水，再次浸泡，就这样连续换水三次，把手背、手指的关节都泡得看上去白里透红、细嫩柔软，随即停止。

其二、慈禧比较注重形体锻炼，慈禧除按摩保健外，深信吕不韦提出的“流水不腐，户枢不蠹”的保健名言，特别注意形体，锻炼“八段锦”她每天清晨起床后，总要习练一遍“八段锦”，所谓八段锦，是我国古代一种传统的医疗保健功法，也就是我们所说的健身体操。

因有八节运动，故称作“八段锦”，分为坐式和站式。慈禧常练的是站式八段锦。

很少人知道广播体操的起源就是八段锦。

其实，八段锦就是古人创编的八节不同动作组成的一套医疗、康复体操。

八段锦分为这八个部分：双手托天理三焦，左右开弓似射雕。调理脾胃臂单举，五劳七伤向后瞧。摇头摆尾去心火，两手攀足固肾腰。

肌肤如玉，青丝不落。其中的奥秘在哪里？首先慈禧有良好的生活习惯。她每天早上都6点起床，三餐饭在规定时间遵时吃，每顿饭后都要外出“溜弯儿每日午休一小会儿，晚上按畴入睡。

慈禧生活起居有规律。

她几乎每天都去散步、栽植花草、坐游艇、下棋等，这些健康的娱乐性活动有益于健身。

她执掌朝政48年，对军政大事，事事留心，几乎无一日辍朝，朝中尽管有十万火急之事，下朝后则一掷九霄云外。

慈禧每天都要外出，隔四五天到昆明湖西面的母庄游览。她很喜欢养花，每年八月初都要去参加菊花移植。

慈禧太后也有自己独特的美容妙方听说白木耳，性味甘平，含有对人体有益的多种茭成分，特别是蛋白质和脂肪，是人体不可或缺的养颜美容品。它能够补肾强体，固精调血，润肺止咳，补气补脑，强心美肤，尤耋其是能够滋阴养颜，养肤润肤，对于女性的养颜美容，有特殊故的疗效。

于是乎，慈禧每天早上起床就必定要喝一碗温热的银耳汤。

慈禧从来不洗脸，只热敷这个美容保健妙法是慈禧自己发明的。确切地说，就是用热气敷脸，也就是现代人美容的所谓热敷。

具体操作是，用特制的银盆，装满洒了香料的热水，再以细腻柔软的纯棉毛巾，浸透热即可。

其三、慈禧善于工笔画，尤其是各种花卉，画得栩栩如生，作画后每每盖上“慈禧皇太后之宝”朱文方印，以示郑重，她还舍得花相当长的时间化妆绘画很费时间的，那么，作为近半个世纪的清朝实际统治者，慈禧哪来的时间？

一方面她是个勤快人，从小养成早起早睡的好习惯，每天寅时，也就是三时至五时起床，即使当了皇太后后也是如此。

另一方面，她在处理朝政时有一种北方女性的干练与豪爽，这使她能够节约时间，快速地做完自己想做的事情，有时早晨起来，她也绘画，以此为乐！

客观地说，慈禧太后不仅酷爱铅华，追求外表之美，而且深谙养颜抗衰老方面的奇功异效。

懂得养生方可驻颜、驻颜贵在养生的道理，并且不惜工本地追求养生驻颜之道这正是这个权倾朝野的女人的追求。慈禧在化妆美容方面非常奢侈。

她每天早上起床后第一件要做的事，就是花相当长的时间化妆，晚间休息前要往脸上抹花汁、蛋清等物以保养皮肤。

她几十年不间断地用人乳和珍珠粉美容，即使坐轿外出，也要在轿子里涂脂抹粉。

慈禧饮茶成癖，而且特别讲究。她饮的茶都是刚采摘的鲜花，掺入干茶里再泡入茶盅.

慈禧还喜欢散步、栽植花草、坐游船、下棋和装扮观音菩萨命人拍摄等，这些均属娱乐性活动，但也有益于她的健康。

她还格外重视养颜护发，每天晚上临睡前都以蛋清敷面，清早起来又用美容白雪膜，梳头前后还施以特制的香发散，使头发光滑。

其四、慈禧每日早晨营养物质的摄取比较均衡，“打帘子”后，室外跪着的众太监便高呼“老祖宗吉祥”，慈禧出来后便开始批阅各地的奏折茯苓饼有益于身体健康，便对它们产生了好感，并常食不厌。

由于在避乱期间饥不择食地吃了民间的窝窝头，慈禧从此对窝头也颇感兴趣。由于不同的食物其营养价值不尽相同，这种多样化的饮食，保证了慈禧每日营养物质的均衡摄取。

禧在颐和园的日常生活慈禧晚年常去颐和园，她在园中的日常生活是怎样的呢？

据溥雪斋在《晚清见闻琐记》中记载：

慈禧在颐和园每天都按时起床，宫中称“请驾”，起床后就开始有专门的太监、宫女伺候她梳洗，梳洗完毕后，室内太监高呼“打帘子”，帘子便被打开。

这个时候，室外跪着的众太监便高呼“老祖宗吉祥”，慈禧出来后便开始批阅各地奏折。

看完奏折后，她就到仁寿殿召见大臣，当时宫中称“见起”，或“叫军机召见”，完了之后，慈禧便回到乐寿堂吃饭，宫中称“传膳”，吃完之后，照例要吃点水果和点心，宫中称“进果食”，吃完后通常要出去散散步，一般都是逛逛长廊就好了！

据说慈禧也曾经比较勤快，在“疲倦殊甚”的情况下。她曾经清晨四点一刻起床，五点半从景运门进紫禁城，在军机处会见李鸿藻、沈桂芬。

随后，她又出去迎接文祥、宝望。又出去迎接恭亲王。上午十点正，他们去养心殿拜见同治皇帝和两宫太后。

后来，据曾国藩本人的记录，皇太后曾经问了他十四个问题：“你在江南的事都办完了？”“勇都撤完了？”“遣撤了多少勇？”“何处人多？”“撤得安静吗？”“你一路来可安静？

客观地说慈禧，早年的慈禧还是比较勤快的。只是妇道人家，终究没有明白世界之潮流趋势而已。

可贵的是，相传慈禧每天早起到上朝的这段时间，大约三四小时，几乎已经形成惯例，直到生命的最后时刻，她仍然是早起来，就忙活起来了，忙着化妆，忙着养颜，忙着批奏折。

光绪死时，慈禧亦病人膏肓，神志尚清醒时，召见工公大臣，传下一道懿旨，让溥仪即位。1908年10月22日早5时许，慈禧按时起床，勉强用过小餐，忽觉头晕目眩，竟一下子昏厥过去。

半个时辰以后，慈禧才苏醒过来，她将载沣、袁世凯、庆亲王、李莲英等召到病榻前，面谕道：“富贵在天，生死有命，吾之寿命已在即。我死后，将梓官葬于定东陵”，她说罢，泪如雨下。

综上所述，慈禧太后，每天早上起床到上朝要花三四个小时，其实她做了很多事情，或养颜、或梳妆打扮、或绘画、或做八段锦、或批阅奏折。