肝病只要保养好谷绿农品，多半不会出现很糟糕的结果，但是如果不重视，肝病就会在悄无声息之间快速进展，那么在日常生活中，哪些食物有助于养护肝脏呢？

1. 香菇香菇中哟有大量的蛋白质和脂肪，可以帮助肝脏修复，增强肝脏功能，能缓解消化不良谷绿农品、食欲不振、乏力，抑制肿瘤的生长。

2. 山楂都知道山楂有解腻开胃，还有醒酒的功效，但是却不知道，其实山楂养肝也是很棒的，山楂泡水喝对于去肝火、解肝热有很好的效果，还可以帮助肝脏排毒，清理身体的垃圾和毒素，缓解肝脏毒素积累过多的问题谷绿农品。

3. 柠檬柠檬具有养肝、防毒、解毒的功效，适当的食用有利于保护患者的肝细胞免受自由基的破坏，而且能够有效的促进蛋白质的合成，加快肝细胞的修复和再生，达到养肝护肝的功效，柠檬里面含有的有效成分，有利于预防脂肪肝，因为脂肪肝容易导致肝硬化和肝癌。

4. 决明子决明子主要入肝经，能帮助清理肝毒，改善肝阴虚，如果眼睛有模糊、看不清东西、迎风流泪的症状，可以经常喝决明子养肝。

除此之外，这些食物也能达到养肝护肝的作用

5. 丝瓜丝瓜性寒，能够清肝热、解毒，可以帮助缓解肝炎，丝瓜中的膳食纤维有帮助消化脂肪，减轻脂肪肝的作用，维生素B族有增强免疫、抑制肿瘤细胞的作用，预防肝癌。

6. 绿豆绿豆在我们生活中是常见的一种食物，并且绿豆有济世之食的美称，并且这种青色的食物可以进入肝脏，经常吃这种青色的食物有很好的养肝功效。

7. 五味子五味子有养肝的作用，可以减轻慢性肝炎，有口苦口干、盗汗、失眠多梦的症状，有上述症状的可以常喝五味子养肝。

8. 苦荞苦荞对于急慢性肝炎、肝硬化、脂肪肝及因半乳糖胺等引起的中毒性肝损伤均有一定的疗效。

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谷子收获后，如何安全贮藏呢？

【大别山鹰】答疑：我们湖北省是中国水稻主产区之一，素有“鱼米之乡的称谓。每当稻谷上场脱粒后，将去掉杂质的稻谷先要经过太阳底下晒两天以后，让稻谷的含水率保留在12%一I4%之间，也就是放到嘴里用板牙咬，当稻谷咬破壳后发出清脆的响声，即表面稻谷晒到了含水率的安全界限，就可以收仓入库了。

如果稻谷保留期较短的，就可以直接装在塑料编织袋里，扎紧袋口，堆码在下面放在防潮垫，又阴凉通风的地方就可以了。但是如果要采取长时间存放，半年或更长的时间，如果放在编织袋里还是不安全的存放方式，它一是容易受潮，造成稻谷吸潮后变质发生腐烂，二是不防鼠，万一露地储存遇上鼠害也会造成很大的损失，也会造成稻谷污染上老鼠的粪尿不卫生。因此，在我们这里过去是因专用的木柜和陶缸进行储粮，这两种储具透气性差，密封好，又防潮又防鼠，存放的粮食要保存很长时间。同时，每存放两三个月时，还要将粮食取出来在太阳底下杀伏，以晒干潮气和杀死虫卵。后来，随着住房的建造和家庭摆设美观，现在大多数人家建有专门的储物间，并购置了更加安全的储粮仓，因为现在的储粮仓是塑料制品或钢板制品，并且有专门的散热通气孔，储存粮食再也不用担心鼠害和受潮了。

总之，稻谷和小米都是农作物，主要成分是淀粉和糖分，虽然有一定的保存期，但是也不能保存时间过长，它受潮易腐烂，干燥易变性，只有在合适的保质期内，才最有食用价值和营养价值。

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