我们知道，世界上的瑜伽开枝散叶，流传到今天已经分成了非常多的流派。甚至有一些人为了噱头还故意整出一些比较奇怪的流派名称吸引大众的眼球。

　　为了让更多人对瑜伽能够有一个比较基础的了解，今天我们专门来讲一下瑜伽流派到底都有哪些？这些流派分别的意义又是什么？

　　现代瑜伽真正意义上的成型，应该追溯到印度大圣哲帕坦伽利(PATANJALI)创作了《瑜伽经》，印度瑜伽在其基础上才真正成形，瑜伽行法正式订为八支体系。帕坦伽利赋予了瑜伽所有理论和知识，形成完整的理论体系和实践系统。可以说帕坦伽利开创了一个整体的瑜伽体系。所以帕坦伽利被尊为瑜伽之祖。

　　在《瑜伽经》中，帕坦加利将瑜伽分为了八支

　　1、Yama 持戒 （苦行瑜伽）

　　Ahimsa 不伤害

　　Satya 真实

　　Asteya 不偷盗

　　Brahmacharya 节制

　　Aparigraha不贪婪

　　2、Niyama 内修

　　Sauca 洁净

　　Santosa 满足

　　Tapas 热情 （行动瑜伽）

　　Svadhyaya 自我研习 （智瑜伽）

　　Isvara Pranidhana 敬奉神 （奉爱瑜伽）

　　3、Asana 体式 （哈他瑜伽）

　　4、PranaYama 呼吸控制（昆达里尼/拙火瑜珈）

　　5、Pratyahara 制感

　　6、Dharana 专注

　　7、Dhyana 冥想 （胜王瑜伽）

　　8、Samadhi 三摩地/入定

　　今天重点来说一下哈他瑜伽这个流派哈他瑜伽（Hatha Yoga）是以身体练习为主要修行途径的流派，因为新时代下大家都开始注重健康，对通过体育运动来增进健康的观念越来越流行，所以哈他瑜伽这一流派开始流行起来，其中很多古老的体位法（体式）经几千年不断流传至今，不止有神奇的效果，同时又富有神秘感。练习瑜伽不仅可以让身体健康，还能强化心灵，受到了越来越多人的喜爱。

　　现代瑜伽之父Krishnamacharya（奎师那玛查雅，又译 克里希那玛查雅）将哈他瑜伽这一流派发扬光大，传承了Ashtanga vinyasa yoga（八支串联瑜伽），并开创了女性练瑜伽的时代（第一个收女弟子的大师，并预言“未来女性将是瑜伽的主宰”）。

　　其弟子又开创了现在流行的几个流派：

　　1、阿斯汤伽串联瑜伽——Sri Krishna Pattabhi Jois 帕塔比·乔伊斯，继承并改进了八支串联瑜伽，并将其发扬光大。

　　其弟子由此流派又发展出新的流派：

　　Flow yoga 流瑜伽

　　Power yoga 活力瑜伽

　　Yin yoga阴瑜伽（创始人Paul Grilley不是乔伊斯的弟子，但此流派却是为弥补阿斯汤伽不足而创立）

　　2、艾扬格瑜伽——B.K.S Iyengar 艾扬格，强调瑜伽的细节与正位，发明了瑜伽辅具，因为其精准、严谨、有效而风靡全球。《瑜伽》杂志曾给出评价：不管你选择哪个瑜伽馆，也不论你遵循的是哪个流派，你的瑜伽都沾染了B.K.S艾扬格的芬芳。易逍遥瑜伽的两位老师Rodney 和Colleen两位也正是师承艾扬格大师。

　　其弟子由此流派又发展出的新流派：

　　Anusara 阿奴萨拉瑜伽

　　Hot yoga 热瑜伽/高温瑜珈

　　3.Vini yoga 维尼瑜伽——Desikachar德斯卡查尔（奎师那玛查雅的儿子）这一流派的瑜伽治疗是最为广阔而深邃的，某些层面上可以和医学相媲美。

　　另外哈他瑜伽这一流派还有许多分支，诸如：

　　Anada Yoga、Jivamukti Yoga、Triyoga、Kripalu Yoga、SivanandaYoga、Svaroopa Yoga。这些流派在国内不太常见，就不详述了。