关于柒月

#自律##坚持是一件很酷的事##手帐#

今天和大家分享一下，一日计划表格和我们设立计划，执行时常常遇到的误区每天计划。

深层次分析一下每天计划，为什么，你总是无法高效的完成你的计划。

一每天计划、一日计划表格

实际上我们的表格只需要3部分：1.做什么：只安排3件事和目标有关的事。2.学什么：每天一定要有学习新的能力，要有提升。3.改什么：分析自己一天，有什么收获，哪些地方是可以改正，变的更高效的。

上面这三部分呢，就可以把你的一天安排的明明白白的了。

柒月再给您细致的讲清楚这三部分：

做什么：是写你在一天的里具体行动，做了什么。这里的做什么，是要和目标相关事情。而不是日常财米油盐的惯性生活的琐碎，也不是记录你一天的心情。

二、目标的设定需要3要素1.时间：什么时候完成，

2.考核标准：要做到什么程度。

3.单位量：一次要用多长时间。

三、常见的误区简洁明了的版式很重要目标太多改变自己生活的事不要记录你的情绪和漫长的过程（别写流水账）不是单纯的记下来自己一天做了什么，就结束了简洁明了的版式很重要我一个学生，按照我教的方法，开始写她的一天计划表。但是她的第一份计划表是这样的。满篇都是字。实际上，当你写完这些内容后，再回头看时，自己也很费劲。

你不能同时抓两只羊我们的精力是有限的，需要拿它做最重要，可以改变你生活的事。目标定太多，实际是根本没实现的。你需要做的是，一天只高质量的完成三件和目标有关的事。为什么一定要有一个学习什么的部分因为要改变当下的时候状态，你就必须比现在的能力强。你一定要去学习一些东西，比如一门技术，一个能力，一个知识等等。这样才能把你从重复惯性的同一天生活里拯救出来。

三、一定不要忽视学习、复盘为什么强调学习、复盘。复盘是纠正的过程，总结好的经验，改正不足的地方。只有通过这样日复一日的思考和行动才能更靠近目标。

总结：

做好每天的行动力最重要的是三个部分：

1.今天做了哪三件和目标有关的事。

2.今天学习到了什么新能力。

3.我需要改进哪里，会更快靠近目标。

行动比什么都重要，看完这篇文章，赶快拿出你的本子，把一天计划表做出来，并坚持行动吧，因为过好了每一天，你就能过好这一生。

写在最后：

你好，我是擅长做手帐的柒月。

一直在学习如何利用手帐管理时间，通过自律改善生活。也希望能提升自我价值。

有希望改变自己，学习时间管理，自律的朋友，可以一起学习哦。