运动装的选择需要考虑到天气与气温，但其实常见的搭配方式也就那么几种时尚运动装：

1.衣服衣服的选择可以根据季节时尚运动装，选择短袖、长袖、薄外套，尽量选择圆领的衣服，方便运动。

2.裤子裤子的选择可以是短裤、长裤、短裤 运动袜。但最好能够超过膝盖时尚运动装，不要问太多为什么！一般人最好不要尝试太短的裤子，虽然也不排除你能穿得好看，但……绝大多数人都是驾驭不了的~

3.运动鞋

运动鞋根据功能的不同，是有区别的。像其实跑鞋和球鞋是不一样的，但在日常运动中并没有人会严格地要求你做出区分。所以，这一部分主要还是起科普作用。

运动鞋按功能的不同可以分为以下5种：

控制动作类：足弓部位加厚，鞋的重量中等偏重。适合中度至重度内翻型脚，以及体重较高的人，能够帮助提高跑步者对脚跟和跑步动作的控制，并能支持足弓部位。

减震加垫类：鞋子重量中等偏重，适合于跑步技术较好，用脚前掌或中部落地，用脚掌与外侧支撑的跑步者。

稳定类：鞋子重量中等，适合轻度至中度内翻脚型，用脚中部与外侧支撑的跑步者。

比赛类：鞋很轻，适合跑步技术好，体重较轻或脚轻度内翻的跑步者使用。

越野类：鞋较重，鞋底厚实，沟槽较深。适合在土地、林间跑步。

大家可以根据自己的实际情况，来选择适合的鞋子，从而确定合适的搭配。男生运动装的搭配方式无非就那么几种，还是很好掌握的呢！

女生怎样穿运动装才好看？

当然是身材凹凸有致才会更好看啦！俗话说得好，身材好的妹子穿什么都好看，好身材光羡慕嫉妒恨是得不来的，健肾塑形还是很有必要的哟～温和的有氧运动让你不知不觉获得美好身材的同时更能提升气质，气质好身材好穿上运动装，你就是活力四射的女神！

1.侧弓步扭转

↑新手都能轻松驾驭的侧弓步扭转，赶紧照着详解练起来！

体式详解：首先山式站立在瑜伽垫上，两手臂自然垂放在体侧。吸气，将左脚向左迈一小步使左大腿与地面呈平行，脚尖点地。再将右腿向右迈一大步，膝盖绷紧腿蹬直，脚掌着地支撑身体。腰部微微向右侧倾斜，左手臂高举过头顶向右侧舒展。右手绕过腰部向后搭放在左大腿外侧。头部微微向右侧扭转，双眼目视前方，自然呼吸。

2.全眼镜蛇式

↑早晨醒来练习全眼镜蛇式，促进身体健康，激发身体活力，让你一整天元气满满！

体式详解：首先腹部朝下俯卧在瑜伽垫上，双腿并拢向后自然舒展，双手手掌在腰部两侧撑地。吸气，双臂伸直带动上半身身体后倾，扩展肩部和胸部，头部后仰。呼气，屈双膝，将双脚向上抬高，头部与双脚脚尖相抵。双眼微闭，均匀呼吸。

3.虎式变体

↑广场上练习霸气的虎式变体，路人纷纷驻足观看！

体式详解：首先双膝跪地，上半身俯身前倾，双肘撑地，使腰身与地面平行，两手掌掌心相对。吸气，腰部下沉，将左腿向上抬高至小腿与地面平行。右脚上抬使小腿与地面呈四十五度角，头部微微仰起，双眼微闭，自然呼吸。

真正的女神穿运动服都特别美，身材好气质佳，当然穿啥都好看！现代女性练习瑜伽可不仅仅是追求瘦身，提升优雅气质，塑造完美身形才是最终目的！这也是很多女明星身材不胖却还在坚持练习瑜伽的原因！