原标题：90后的压力表达句子（90后男人的压力经典句子）
90后的压力表达句子,关于九零后创业的句子真的吗？
有些学生想和他们现在上大学时的样子相反。这种可能性有多大？
每年夏天，最关心的就是高考。高考结束后，同学们不仅被同学们羡慕，连大人都感叹：年轻真好，假期过得好！
小啊是今年的高考学生。考试后的第二天，他一直睡到中午12点，但是起床后，他有点迷茫，不知道该怎么办。于是他在网上问：高考后的夏天做什么？
马上有人回应：“当然，你想玩什么就玩什么，但以后再也不会有这么轻松的暑假了！大学也很忙很累，赶紧玩吧！”
有人仔细列出了书单：“一定要抓紧学习，不然上大学还是会掉队。”
小A翻遍了大家的建议，更加疑惑了：老师不是说上大学会很容易吗？大学生活是什么样的，上了大学之后会发生什么？
图片由视觉中国提供
进入大学后，我会“变成另一个人”吗？
高考结束后，高考学子往往对大学充满憧憬，也对未知感到迷茫。他们中的一些人想成为他们现在的对立面。
比如有的“小透明”同学会想：我以前没机会玩，所以比较害羞内向；上大学一定要开朗乐观，展现自己的领导能力，成为学生会主席，成为校园风云人物！
有些受够了父母零花钱控制的学生认为：这钱够用了。当我进入学校，我将开始创业。毕业后，我将身价百万！
期望很好，但是这些学生可能没有想过学生会主席会做什么，创业的日常生活是怎样的。
心理学家发现，人们可能会把未来的自己变成与现在的自己关系不大的“陌生人”。即使当人们处理他们未来的自我时，思维方式和大脑的激活区域也与他们思考现在的自我时不同。具体来说，人对未来自我的加工是抽象的，而对现在自我的加工是具体的。
因此，当学生在进入大学后想象自己时，可能会构建一个由各种美丽的形容词堆砌而成的形象，并认为“我想成为这样的人”；但现在想想自己，就会想到“我是不是又胖了”以及如何解决今天吃饭等低级问题。
在心理学上，这是未来自我延续不够高的表现。
未来自我延续，顾名思义，就是人们把现在的自己和未来的自己作为一个整体来感知的程度。未来自我连续性高的人认为未来的自己(比如大学毕业后)和现在的自己有很多相似之处。当他们想象未来的自己时，他们会对未来的自己有一个更加生动清晰的画面和更加积极的评价。
期待“完全不一样”——比如你想当学生会主席或者商业价值上百万的学生，虽然你对自己的未来有非常积极的评价，但是你可以理解你的未来和现在是完全不一样的，这种想象会很抽象，很模糊。
我现在所做的是塑造我的未来
未来的自我延续水平，关系到人们的日常行为、学习成绩和身心健康。
俗话说“年轻人不努力，老人伤心”。但是，如果一个人自我连续性低，觉得未来是未来的事，和现在的自己关系不大，他可能只觉得一天就是一天；只有当一个人拥有高度的自我延续性，认为未来的自己与现在的自己密不可分、紧密相连时，他才更有可能在现在“努力”，从而避免未来的“悲哀”。
加拿大心理学家布劳因-胡登等人发现，未来自我连续性与拖延倾向之间存在显著的负相关关系，即学生未来自我连续性越低，越倾向于拖延。这可能是因为短期的拖延和逃避，比如放下作业刷剧，可以缓解人们目前面对作业时的压力，但拖延并不能让作业自己完成，这给他们自己带来了更多的压力和焦虑等负面情绪
同样，美国心理学家阿德尔曼等人的研究发现，未来自我连续性高的大学生
，会更多地考虑现在行为对未来结果的影响，进而促使他们提升自我控制能力。自控能力强的大学生，更可能获得较高的学业成就。除了学业，未来自我连续性还会影响人的其他方面。心理学家曾通过让人们给20年后的自己写信的方式，来让人们提升现在自我与未来自我的连续性，随后发现，这些人跟另外一批给近期的自己写信的人比起来，每天“锻炼身体”的时长更长。也就是说，增强未来自我连续性增加了人们锻炼身体的行为，只有现在“每天锻炼一小时”，未来才能“为祖国健康工作五十年”。
给自己的未来写信，将畅想变为现实
既然未来自我连续性高好处多多，那么如何能提高未来自我连续性呢？
可以通过给未来的自己写信、想象等方式。
就像前文中提到的研究那样，给20年后的自己写一封信，可以提升自我连续性，如果觉得这个时间段过长，给四五年后大学毕业时的自己写封信，也行。
那时的自己跟现在的自己有哪些相似之处呢？那时的自己，每天的日程安排是怎样的呢？获得了哪些成就，具有哪些优秀的品质？找出越来越多相似点，把未来的自己想得越清晰，在合理程度上越积极，就越有助于我们提升未来自我连续性。
如果你不擅写作，觉得写信的形式过于隆重，那么不写信，只进行这部分想象，也能起到同样的作用。最好选择一个未来特定的时间点，然后再对这一时间点的自己进行想象，更有助于想象的具体、清晰程度。
提升未来自我连续性能帮我们克服拖延，加强自我控制，表现更佳，当然，最重要的部分还是付诸行动。
想成为学生会主席，可以从了解学生活动的进展流程、练习人际交往技巧开始；想创业身价百万，可以从了解创业过程、寻找可行的商机开始；想在大学当个学霸，也可以现在就开始着手了解专业课程，读一些入门书籍。写信和想象已经为我们铺开了道路，而向前走，就是我们现在要做的努力啦！
那么，你希望大学毕业后的自己是什么模样呢？为了想象中的模样，从这个暑假开始，可以做点什么吗？
来源：中国青年报客户端
