失去亲人的痛苦在每个人的身上是不一样的言语天堂，在一定程度上取决于你和这位亲人的关系。但是你问如何度过失去亲人的痛苦，我相信这个亲人对你来说是很重要的。
在这里我想跟你说一个词言语天堂，叫做丧失。这是我们人生中很重要的一个议题，失去我们认为重要的人和事情。像是你的世界里，曾经有一个很重要的部分，它构成了你的世界，承载了你的情绪美好的回忆和依托，它的存在让你稳定且快乐。
但是有一天言语天堂，你会失去这个人。
不但是亲人的失去，还有失恋也是。你希望未来还有机会和他见面，你希望当你难过的时候，有他的存在，你希望自己很多美好的经验和体验可以和他分享。你的世界未来都不会再有他。你不能接受。这是一种受伤的体验。
这个时候，我们可能需要一个仪式。不只是亲人，在恋爱关系中也是，我们因为不可控的因素被动得要离开一段关系。我们都需要一个潜在的仪式，需要和这个关系告别，也跟这个关系中的人告别。带着这个人给你的美好的人生体验继续生活，继续往前走。
在这个告别仪式中，去感谢他曾经对你做出的美好的事情，谢谢他的陪伴，去表达你的不舍，哀思，把你想要告诉他还没有来得及说的话在一个告别中告诉他，跟他告别，在那个时刻，接受他的离去。
当然在这个告别仪式之后，你可能还是不能马上平复你的痛苦情绪。还是需要一段时间，你才可以慢慢地走出去。但是对于关系的告别是一个必须。
希望对你有所帮助。
您好！很高兴回答您的的问题，对于我个人而言不是很喜欢这种性格，主要原因有以下几点
1.人与人之间是要沟通才能有更多的共鸣，老不说话别人哪知道是什么想法，也容易有误会嫌隙呀，最起码的意思要说明白吧。
2.不爱说话别人可能就需要依靠猜测去了解，现在是一个快节奏的时代，大家都要去生活，都有很多事情去做的，哪有空跟这种性格猜来猜去，会让人很累，时间久了大家可能就避而远之了。
3.如果老不爱说话就会显得别人话很多，人家不可能老自言自语，让别人会有多尴尬无趣对吧，谁都不愿意长期有种热脸贴冷屁股的感觉。
4.不爱说对自己也很不利的，比如见了领导不说话打招呼，或者跟领导不能把基本的工作沟通清楚，领导交代的事也不说，那要是跟顾客打交道，不爱说话如何才能跟客户更好的合作，不爱说话客户会觉得被冷落没诚意做生意，会让人怀疑做事做人的能力，影响自己的事业发展。
5.老不爱说让人觉得觉得待人不热情或者不被尊重，换位试一下，如果把对方换成您，您愿意自己说半天，对方不发话么，这样几次以后该说的不该说的人家都不会跟说了，这等于获取信息的渠道又少了一个，有可能对自己也是一种损失。
这只是对我个人而言的感受，讨厌谈不上，就是不那么容易跟这种性格的打交道，希望我的回答可以可以帮到您，谢谢！
前段时间，在虎扑看到这样一篇帖子。
作者的标题是“我妈癌症去世了，可我却不怎悲伤，可能我确实太冷血了”
24万＋的阅读量
讲的是作者的母亲去世了，丧葬期间他没流过几次泪，心里头也没有太悲伤的情绪。他很困惑，是不是自己骨子里头是个冷血的人。于是他上论坛发了帖子说这个事。
下面评论有一个名叫“天堂与寻”的朋友回复的一句话亮了：
“至亲离去的那一瞬间通常不会使人感到悲伤，而真正会让你感到悲痛的是打开冰箱的那半盒牛奶、那窗台上随风微曳的绿箩、那安静折叠在床上的绒被，还有那深夜里冼衣机传来的阵阵喧哗。”
由于作者没有授权，所以我把原帖地址留下了：
://link.zhihu.com/?target=://bbs.hupu.com/19987760.html
这是我第一次这么认真地看上千条评论。
我第一次真真切切不希望评论越来越多
因为这告诉我
在这个世界上还有很多经历着相似痛楚的人们啊
在微博上，头条问答上类似的问答上万条
大家都因为一句话而感同身受
写下了不与外人语的故事
他们在怀念逝去的亲人，同时也是与耿耿于怀的自己和解
这样的感受，我也有。这样的离别，我不愿意再来。生活的点点滴滴，充满了我对奶奶的回忆，我也想过，如果有如果，我会怎么样，可是过去的不会再回来。也许，我与过去，与回忆的这种不舍，就是生活中每次牵动回忆的心悸。我会在星期五下午对着手机发呆，我知道奶奶不会再电话来问我回不回家；我会记得那套红色运动服我还没有送给奶奶；我也知道星期天下午厨房里不会全都是我爱吃的菜；我也明白周末的早晨奶奶不会再回来……
心疼每一位感同身受的人，希望你们都能带着逝去亲人的爱认真努力的生活下去。
也庆幸我们还有机会可以好好爱着还在我们身边的亲人，不留下遗憾。
直到今天，我还是会怀念
但是不会悲伤到不能自已
我会在清晨，看着第一缕阳光怀念
我会在看到桌上的水果，突然怀念
我会在打开相册的时候怀念
我会在日落时怀念
……
我还在会怀念，在每个不经意的瞬间，在每个回忆有你的瞬间
点点滴滴，丝丝渗入生活
于是，从来不会忘记
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