关注我的头条号足倍健！简单实用的营养技巧带给您！ 一个健康好习惯，让您受益终生！我是专业的营养师，我来回答您的问题，希望能对您有所帮助。

首先优质的保健品对身体是有用的。但是我们需要从几个方面来看足倍健，并且正确认识保健品。

一、食物是基础：如果在饮食充足并且合理搭配的情况下，我们是可以不用吃保健品的足倍健。健康的饮食是基础，而且一定要以健康饮食为主，如果过多吃保健品，忽略了健康饮食就是本末倒置的做法。

二、营养强化食品：日常生活中有一些食品是为特殊人群或由于某些特定情况下而制作的食品，添加了少量的营养成分，比如孕妇或老人，儿童等的专用食品，高钙奶。

三、保健品：保健（功能）食品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适用于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的。在食物不能满足或营养不均衡等的情况下，通过适量添加保健品，帮助我们改善健康状况，但记住，不是治疗。

四、特殊医学用途配方食品：目前很多医院已经开始有特殊医学配方用途食品了，医生也会根据患者的需要帮助他们开具一些特殊医学用途配方食品，需要医生处方。特殊医学用途配方食品，是指为满足进食受限、消化吸收障碍、代谢紊乱或者特定疾病状态人群对营养素或者膳食的特殊需要，专门加工配制而成的配方食品，包括适用于0月龄至12月龄的特殊医学用途婴儿配方食品和适用于1岁以上人群的特殊医学用途配方食品。 该类产品必须在医生或临床营养师指导下，单独食用或与其他食品配合食用。

总结：给大家以维生素C举个小例子。大家都知道维生素C有提高免疫力等的作用。日常生活不能缺乏。情景1：每天补充橙子、猕猴桃等食物就可以满足维生素C的日常用量。

情景2：最近经常出差加班，不是泡面就是盒饭，有时甚至吃饭不规律，可以适当吃一些保健食品帮助补充营养，弥补饮食不足。情景3：由于消化疾病无法正常吃饭，目前在治疗中，需要医生开具针对消化疾病的特殊医学用途配方食品，帮助补充身体营养。

提醒每一位朋友：合理的膳食和良好的生活方式可以更好的帮助我们促进健康提升，但任何食物及营养的干预都不能取代正规的医生诊断治疗及处方建议，为了确保您的健康，提醒所有的朋友在进行任何与疾病相关的治疗及干预，请到医院咨询专业的医生及营养师！祝大家健康！

静脉曲张袜哪个牌子好2018静脉曲张袜十大品牌排行榜推荐？

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扩展资料；穿静脉曲张袜能促使下肢静脉血液回流，有效缓解或改善下肢静脉血流淤滞。易诱发下肢静脉曲张的高危人群，或已处于疾病早期阶段的患者可通过穿弹力袜，预防静脉曲张，或改善下肢静脉血液回流障碍引起的肿胀、酸痛等症状。但如果静脉瓣膜已破坏，下肢浅静脉迂曲扩张已达3mm以上，甚至导致了皮肤颜色的改变，仅靠穿弹力袜无法达到治愈静脉曲张的目的，还应通过手术手段进行干预。

氨糖是什么，为什么说对关节有好处？

　　氨糖是一种单糖成分，全称是D-氨基葡萄糖。氨糖是一种亲水性极强的蛋白多糖的重要组成部分，分布在软骨和其他结缔组织中，是形成软骨细胞的重要营养素，是健康关节软骨的天然组织成分。随着年龄的增长，人体内的氨基葡萄糖缺乏越来越严重，关节软骨不断退化和磨损。大量医学研究表明，氨基葡萄糖可以帮助修复和维护软骨，并能刺激软骨细胞的生长。而目前口服用的氨基葡萄糖大都是从贝壳等天然物质提取出来的，适量服用对人体没有任何副作用。那为什么说氨糖对关节有好处呢?

　　首先，氨糖本身是形成软骨细胞的营养素之一，有利于修复磨损的关节软骨。

　　软骨是关节的"防弹衣"，外源性地补充氨糖后，能强烈地刺激软骨细胞合成人体中的胶原蛋白和透明质酸，修复已被磨损的关节软骨，并能够生成新的关节软骨和滑膜。此外氨糖可以通过作用关节滑膜来催生关节滑液的生成，间接的修复和保护关节软骨。

　　其次，补充氨糖可以修复关节器官的免疫力，平衡关节的代谢能力，提高关节的防病能力，所以说常吃氨糖软骨素对关节有好处。氨糖作用于关节滑膜所产生的透明质酸具有极强的分子屏障能力，可有效抑制炎症进程，防止骨关节疾病进一步发展。

　　有慢性关节炎的中老年人可以适当补充氨糖，能够舒缓因关节炎引起的疼痛、僵硬和肿胀等不适症状。同时有助于修复受损软骨，刺激新软骨的生成，强化软骨结构，恢复关节功能。

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