广播播放着阿桑的歌《叶子》

“我一个人吃饭旅行到处走走停停

也一个人看书写信自己对话谈心”

这让我想起大学某一年

社团内办了个活动

其中一个环节是

大家围成个圆圈坐在一起

然后社长就开始发问问题每个人轮流回答

其中一个让我印象深刻的问题是

”对于你来说什么才算是成长马桂木？”

轮到我回答时我想都没想就说了

”在我学会与自己相处的那一刻马桂木。“

与自己相处听起来是件多么容易的事啊

但是又有多少人能真的做到

并且乐在其中

在出国读大学以前

我的人生从来没有过那么多需要与自己相处的时间

不是有家人的陪伴

就是和朋友混在一起学习玩乐

就连自己一个人的时候

也一定会和朋友打电话

真的是从来就没有认真觉得自己会有孤独一人的时候

中学毕业后我决定到外地求学

坐上离开家的火车

进入车厢和站在玻璃窗外的爸爸挥手说再见时

我的眼泪就不自觉地掉了下来

那是我第一次深深切切地感受到自己是独自一人

那一道隔着我和爸爸的玻璃窗好像把我和全世界隔开了

到了陌生的城市

我学会了一个人用餐

学会了一个人拍照逛街

学会了一个人看电影

学会了一个人做我从没想过自己能一个人做的事情

当然我在念书的时候交了许多新朋友

很多时候也会和大家一起出去吃饭看电影

可是真正遇到难题需要解决的时候

我没有父母在身边可以撒娇

我没有从小玩到大的朋友在身边可以疯狂倾诉

很多以前好像理所当然的陪伴

如今只能和自己诉说

到那一刻我才明白

你的父母无法照顾你一辈子

另一伴永远是个人生中的变数

不要过分指望儿女能时刻陪着你

朋友终究会有着新家庭的生活

没有人有义务陪你走到最后

也没有人有能力陪你走到最后

真正能陪你走到最后的人只有你自己马桂木！

珍惜每个参与你人生这场旅途的每个人

但是请记得

最终能完成这场旅途的人

只有你自己

很多时候我们期待爱情

祈祷能找到一个能让我们幸福过活的人

可是我们总忘了

最应该爱你的那个人就是你自己！

如果连我们都无法好好爱惜自己

那我们又凭什么要其他人爱我们呢？

学会和自己相处不要过分依赖别人

当然最重要的是好好爱自己！

研究表明：养狗能大幅改善艾滋病患者健康

日前的研究已证明，养狗可以帮助饲主，降低罹患心血管疾病的可能。

除此之外，家中的宠物，还能帮助人类饲主减低压力、忧虑和不安。

根据新的医学互联网研究杂志(Journal of Medical Internet Research)研究发表，养狗对于艾滋病患者，也能有相当大的帮助。

此研究来自网络上199位艾滋病患者的调查结果。该研究结果表示，没有养狗的人，容易陷入心情低潮的机会，是养狗的人的三倍。

结果也同时透露，忧郁症与年龄、种族、性别和性向没有直接的关联性。

一个人有没有养狗，和本身个性上的韧度，反而可以正确预测，罹患忧郁症的可能性。

观察一个人是否养狗可以正确预测，罹患忧郁症的可能性

忧郁症会使抗艾滋病毒治疗的效果降低。反之，心情保持于良好状态的患者，在抗艾滋病毒治疗，反而会呈现较良好的反应。

任职于芝加哥儿童医院(Ann & Robert H Lurie Children’s Hospital of Chicago)青少年医学部门，也是该研究的作者之一的，Robert Garofalo表示，被诊断出罹患艾滋病的患者，容易感到寂寞和忧郁。

艾滋病患者罹患忧郁症的可能性，是非艾滋病患者的两倍。

医生虽无法开给病患“养狗”的处方签，经由这次研究让我们了解养狗，对被诊断出感染而忧虑的艾滋病患者，的确是有益的。」

不可否认的是，艾滋病患者的心情，与病程是有关系的。保持心情愉快的患者，比较能够抵抗病情上的恶化。

虽然这份研究并非完美，但如果研究的结果可以被验证，也许可以考虑让养狗，成为艾滋病疗程的一部份。