塔酷儿童体适能馆怎么样,少儿体适能机构排名：选择塔酷儿童体适能馆怎么样,少儿体适能机构排名好吗？

塔酷儿童体适能馆怎么样,少儿体适能机构排名

80、90后很多童年都处于“散养”状态，——。村里的小伙伴们跑着玩泥巴，下河抓蝌蚪青蛙，有时还用轮胎当游泳圈在村旁的野地坑里游泳。他们的身体素质和体能在和小伙伴们的日常游戏中自然增长。

现在社会环境变了，有多少家长敢让9岁以下的孩子独自在外面玩耍？有多少家长敢在没有安全措施的情况下让孩子参加高危游戏？

但是，孩子的社会性很弱，做事的动力来源于天性和本能。人性往往是快乐的，避免痛苦的，所以孩子需要释放自己的天性，回归真实纯粹的生活。

因此，“儿童体质”是用最通俗的语言来定义的，也就是对现在的孩子来说，以另外一种形式，去还原我们小时候的游戏环境。

聪明的教育者会“娱乐和教育”，把孩子需要学习的东西变成游戏。

比如我们小时候爬过墙，现在孩子跳过箱子；小时候我们踩在车棚的屋顶上，现在孩子们练习在波速球上跳跃；小时候，我们的力量、体能、柔韧性、协调性、平衡性都是在日常游戏中积累和发展起来的，但现在的孩子基本上只有专项训练。

为什么经常说不建议3-8岁的孩子参加特殊运动？3-8岁的孩子应以兴趣引导和智力开发为基础，培养终身锻炼习惯，为各项运动打下基础。

不要因为专项运动抹杀了孩子未来成千上万的可能和无限的潜力，也不要让过早的专项运动打消孩子的运动热情甚至伤害孩子的健康！

美国的教育学家威尔曼说：“游戏可以促进运动能力，并培养孩子的体力，以备将来适应现代社会，使生活健康有利”。

少儿体适能运动中的游戏成分就是身体活动、肢体发展以及团队精神的培养。只有综合各项训练，才有机会让这些本应是身体基础素质的能力，得到一个全面的发展和提升。

想了解少儿体适能，先要了解什么是体适能。

体适能的意思是：身体适应生活工作的能力。比如，你搬重物的时候，需要腿部能力，核心稳定能力等。青少年儿童需要体适能的锻炼，是毋庸置疑的。但是青少儿童的生长发育过程并不是千篇一律的，存在非常大的个体差异，多以青少年儿童的体育活动应该以其发展成熟度为标准选择合适的运动方式。

AFAA YF （美国体育及体适能协会少儿体适能）根据美国运动医学会、美国儿科学会为2-5、6-8、9-11、12-15、16-18，各个年龄段提供青少年儿童训练原则和指导方针：运动频率 / 运动时间 / 运动强度 / 运动形式。

体适能元素有：心肺耐力、肌力、肌耐力、身体组成、柔韧性，还有技巧相关：平衡、协调、爆发、灵敏等。感统训练指的是：感官统一训练。

比如：扔球接球，感统比较好的小孩子就可以接住，不是很好的小孩子就很困难。听觉、视觉、大脑反应发出指令身体做出动作，感统较为差的小孩专注力也比较差。感统训练最佳年龄在三岁以前，3-5还可以训练，6-8还有一些弥补可能性，再大一些就没什么用了。（青少年儿童的个体差异化很大，不能按照统一标准来判断，建议系统学习少儿课程）

易贝酷少儿体适能开设课程有儿童体适能课程（幼儿功能性动作教育、青少儿功能性体能训练）、特色课程（感统训练、体质体态）、专项课程（足球、篮球、体操、跳绳、平衡车、自我保护）等多种。课程以趣味运动为载体，赛事为依托，在孩子们享受到运动快乐的同时，旨在唤醒孩子的运动热情，培养孩子的运动习惯，培养终生运动者，引导孩子养成受益终身的运动习惯和健康生活方式。

希望每一个宝贝都能享受健康、快乐的童年时光。

成长中的快乐，就让易贝酷带给你吧！

关注二维码 获取更多信息

塔酷儿童体适能馆怎么样,少儿体适能机构排名